О восточных танцах впервые наши сограждане узнали в 80-х годах прошлого века, благодаря тому, что развалилась, так называемая — «металлическая занавеса». Собственно тогда, у граждан России, впервые стал появляться интерес к танцу живота. А ведь по правде, рассматриваемый танцевальный способ существовал еще в старину. Правда в то время танец живота выполняли не дамы, а мужчины, потому как он являлся компонентной частью воинских обычаев цивилизации Хеттиды.
Хеттиды — это знаменитые своей воинской доблестью и силой мужчины, которые высоко оценивали возможности йоги в танце, занимаясь которой они имели возможность значительно совершенствовать как физическое, так и духовное состояние собственного организма. И на данный момент некоторые из упражнений вступили в технику танца живота.
Основные плюсы танца
Огромную значимость в процессе реализации танца живота имеет ритмика. Помимо того, главным элементом данной танцевальной техники представляется тряска — движение. Регулярно увлекаясь танцем живота, вы сможете повысить свой обмен веществ, облегчить проходимость менструального цикла, организм подготовить к беременности и родам, а также увеличить сексуальный потенциал.
Помимо этого, в ходе танца, бывают задействованы мышцы ягодиц, бедер, брюшного пресса, спины, икр и плеч. А это означает, что танцуя, вы у себя создаете верную осанку, укрепляете суставы и кости, делаете личную походку более красивой и плавной. Ваш ход становится грациозным, плавным, женственным. К тому же это заметно даже в обыденной жизни.
Кроме того, во время танца прекрасно прорабатывается позвоночник, а все отделы спинного и головного мозга насыщаются кислородом и питательными веществами, за счет притока к ним наибольшего кол-ва крови.
В общем, танец живота проявляет положительное влияние не лишь на опорно — двигательную систему, а также на систему сердца и органы дыхания. При помощи этой методики можно глубоко оздоровить собственный организм — освободиться от излишков жирка и от вредоносного холестерина, улучшить иммунитет, ускорить метаболизм. Ну и, безусловно, что танец живота станет для вас чудесной профилактикой стрессов, так как когда человек танцует, он сбрасывает все эмоциональные напряжения, освобождается от негатива и зажатости, дарит себе несравнимое ни с чем удовольствие и запоминающиеся впечатления.
Похожие записи:
Когда вокруг столько восточных ресторанов, не должно удивлять тот факт, что культура уже в душе каждого. Проведение праздников нередко уже приобретает арабские тематики. Как же можно развлечь гостей на подобного рода торжестве?
Безусловно, не имеет смысла рассказывать о том, как выбрать ...
Для многих людей танец живота — это просто необыкновенный восточный танец, очень эротичный и красивый. Но оказывается, что он не лишь несет в себе духовную и эстетическую составляющие, но и необыкновенно полезен для усиления и оздоровления женского тела, нормализации его деятельности, решения ...
Восточные танцы заняли достаточно серьёзную нишу в разнообразии танцевальных стилей. Всё потому, что его красивые, манящие движения привносят небывалую чувственность и некую загадку в танцевальный номер. Историки спорят до сих пор о месте возникновения восточного танца и его неотделимой части — ...
Танец живота был много лет назад, во времена древностей и фараонов, создан как ритуальный танец жизни и не был предназначен для сценического исполнения. Символом жизни являлся живот женщины, производящий на свет новое поколение. Благодаря его исполнению накачиваются мышцы живота, и фигура ...