Непредвиденным и внезапным оказалось сообщение о вреде занятий танцем живота. Международная ассоциация здоровья и ее ученые провели исследования, по исходным показателям которых призывают причислить его к разряду упражнений, которые негативно сказываются на здоровье человека. Они утверждают, что заключение основано на результатах исследований, которые показали, что занятия этим танцем расшатывают позвоночник и могут вызывать некоторые заболевания, связанные с гинекологией.
Исследователи советуют хотя бы проходить осмотры у врачей перед началом занятий. Табу на этот вид упражнений могут наложить при обнаружении травм и даже небольших дефектов позвоночного столба. Восточные танцы, по их мнению, подходят только абсолютно здоровым людям.
Любопытно, но до недавнего времени считалось, что занятия этим видом танцев имеет прямо противоположный эффект. Им приписывали целительные, а не разрушительные свойства, которые позволяют исправить осанку у женщин. Специалисты, которые пропагандировали курсы, рассказывали о том, что занятия укрепляют позвоночник, стабилизируют работу вестибулярного аппарата и тонизируют организм женщины, укрепляя систему кровотока и мышцы всего тела.
И здесь мы видим полное противостояние: с одной стороны дипломированные медицинские сотрудники, которые основывают свое мнение на результатах исследований, проведенных в лабораториях; с другой — специалисты которые занимаются пропагандой восточных танцев, но не только преподают, но и сами занимаются ими и озвучивают результаты, основываясь на собственном богатом опыте. Чью сторону принять — зависит лично от каждого.
Восточные танцы, безусловно, являются подвижным упражнением, которое задействует все тело и требует повышенной активности. Они будут полезны для тех женщин, рабочий день которых проходит сидя, и, безусловно, для тех, кто редко выходит из дома, из-за чего и появляются многие заболевания. Но, в то же время, это и существенная нагрузка на спину и, следственно, позвоночник. В таком случае, чтобы избежать предполагаемых негативных последствий, можно не изводить себя упражнениями, а заниматься в меру, по собственным силам.
И в заключение хочется отметить, что заявление Ассоциации здоровья и ее специалистов о «расшатывании позвоночника» не совсем звучит как медицинский термин. И вообще, учитывая, что он подвижен, как такое в принципе возможно?
Похожие записи:
